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第十七章 药浴(1 / 2)

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宁夫人道:“上午扎马,锻炼的是腰腿和内力,这下午的担水便是锻炼上肢力量和身体柔韧性。”

“不群,你担水的时候双手要与肩平齐,成一字形。刚开始担水的时候量力而行。切记,锻炼才是目的,如果为了完成任务失去了锻炼的效果还不如不练。”

岳不群大声答应,拿起两只水桶就往山腰取水去了。宁夫人见他走远,也去忙自己的去了。

岳不群前世看过电影里少林寺弟子担水也是同他差不多的,看来这些各大门派都一个德行,借着锻炼弟子的名义压榨弟子的价值。

岳不群暗自吐槽,胳膊担着两桶水,伸的笔直。每到快要坚持不住的时候,运起内功望胳膊上经脉转一圈,胳膊酸痛的感觉立时大减,这才勉强坚持了下来。即便如此,直到快天黑的时候,岳不群才终于挑满了大缸。

宁夫人看着满满的一缸水,满意的道:“不错,今天居然坚持了下来,师娘还以为你第一次坚持不下来呢。嗯,出了一身大汗,正好洗洗,你跟我来。”

岳不群跟着宁夫人走进侧厅,只见里面有一个大木桶,桶口热气腾腾,散发出一股刺鼻的中药材味道。

宁夫人道:“毛巾搭在浴桶边上,换洗衣物只能先用你师父的了,就在那边。”

宁夫人拿手指了指衣物所在,一边往外走一边吩咐道:“你此刻全身热气腾腾,正适合来泡药浴,你先泡着,等水凉下来之后就可以出来吃饭了。”

岳不群早已感觉身上黏糊糊的很不舒服,待宁夫人一出去,马上关上门,衣物都没脱,直接进了浴桶。热水浸泡着身体,岳不群舒服的发出一声呻吟。

待到岳不群收拾好来到偏厅时,已经半个时辰之后了。岳不群神清气爽,仿佛白天的刻苦锻炼没有发生一般。

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