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2月10日，第一天举办的是新秀赛。
陆余没有带上安妮，尽管安妮一副很期望的样子，他只要邀请就一定答应。
但是陆余不想给自己惹麻烦，主要是女朋友太多，全明星赛又他惹眼，不定谁会去现场，要是被其他女人发现，回家之后还要安抚好几天。
新秀赛分成一年级和二年级队。
去年已经为了陆余破例，所以今年的姚明也同样顺理成章的参加了新秀挑战赛，而不是和前世一样由吉诺比利替代。
一年级队球员是斯塔德迈尔，波泽尔，布特勒，古登，希拉里奥，瓦格纳，杰尹·威廉姆斯，吉诺比利和姚明。
二年级队加索尔，阿里纳斯，钱德勒，基里连科杰弗森，墨菲，帕克，杰森·理查德森，汀斯利和陆余。
由于赛前阿里纳斯打过招呼了，让陆余去技巧赛和正赛上抢风头，在新秀赛上还是把风光让给他们这些可怜虫。
陆余这个赛季确实老实了，起码不像上个赛季那么爱表现。
所以新秀赛倒是把舞台让给了阿里纳斯。
主要是他也不需要用新秀赛来证明什么。
双方在不设防的情况下上演扣篮表演和三分表演，最终二年级队技高一筹，以132-112大胜一年级队。
来自勇士队的阿里纳斯独得30分获得最有价值球员奖，他在下半场靠准确的三分大砍23分，率领二年级队从上半场的落后12分到最终反败为胜。
陆余只打了上半场就下去休息了，可最终还是拿到了20分5个篮板7次助攻的数据。
姚明同样收着没打，他要把体力留在全明星正赛上，毕竟那里才是这几天最大的舞台，如果连续拼命打两场，就打成背靠背比赛了。
泰森有点小幽怨。
他原本以为自己能拿MVP的，他也拿到了27分，全靠陆余上半场的助攻，可惜到了下半场阿里纳斯自己一个人扔三分，他根本没有机会得分。
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