屋里一片狼藉，纪渊也懒得打扫。
他背靠墙壁，坐在那张冷硬的木板床上，摊开那块蒲扇大小的羊皮卷。
正面蝇头小字密密麻麻，背面则是一幅吐纳呼吸的行气路线图。
“《金钟罩》看似是横练功夫，其实是一门由内而外的内炼呼吸法。
搬运气血滋养五脏、锻炼六腑，只看内容确实有几分佛门禅武的意思。
也难怪许献那么心疼，跟割他肉一样。
若真是从悬空寺流传出来，那可值不少银子！”
纪渊先是粗略看了一遍正面文字，然后闭上眼睛开始默念，争取将其烙印在心中。
至于背面的那幅行气路线图，他干脆脱掉那件月白中衣，赤着上身。
对照上面的人体图形，逐一辨认穴位和经络。
两个时辰，一晃而过。
直到肚子里传来一阵饥饿感觉，纪渊这才脱离那种沉浸的状态。
“大概记住七八分了，自从外炼大圆满后，龙精虎猛，钢筋铁骨，感觉连五感、记性都比以前强上不少。”
按照武道的说法，身强则心定。
体魄坚固，气血强盛，就能够滋养精神。
若是体虚病弱，往往头脑昏沉，遮蔽灵觉。
如同镜面蒙尘，失去光彩。
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